Golf is one of the most difficult sports in the world. The movements are highly complex, and executing a golf swing incorrectly often leads to pain, health issues and poor results.

According to statistics, 72% of all amateur golfers have had a golf injury. Lack of mobility and coordination errors usually lead to poor game results. Balls that are hit too fat or too thin, too much dispersion, not enough distance in the shots – golf simply isn’t fun like that. Both problem areas (health and playing ability) are influenced by a few important factors: mobility, the movement of the head during the golf swing and the coordination of the upper body and hips.

Better mobility of the upper body not only keeps you fitter, but the resulting longer backswing automatically guarantees a longer hitting distance. Jack Nicklaus, the most successful golfer of all time, has written many books and in each of his books you can read one sentence: “The most important element of a golf swing is a stable head.” Errors in the swing plane, twisting of the knee, etc. are real score and health killers in golf. Incorrect movement sequences put a strain on the joint structure and musculoskeletal system – and sooner or later lead to pain and physical damage. Despite this, most golfers lack the awareness that better movement means they can play golf better.

To combat this, however, there is a well-thought-out and tour-tested solution: GOSWO – Golf Swing Optimizer. Daniel Lauer and his team have been designing, testing and producing training aids for golf for years which were developed to remedy the sources of the errors already mentioned: moving the head during the swing, mobility of the upper body and coordination of the upper body and hips. GOSWO has specialised in solving these problems with training aids for training at home. Through training videos, courses, workshops and VIP training at the customer’s home, correct application with optimal success can be guaranteed.

GOSWO develops these training aids in collaboration with golf clinics, universities, doctors, physiotherapists and sports scientists. “We can guarantee that you will see significant improvements with just a few minutes of training per day – firstly, in terms of mobility and physical performance (golf fitness) and secondly, in terms of playing ability. From handicap qualification to the first tournament on handicap (HCP) 38 in 6 weeks, or from HCP 22.6 to 12.8 in 4 months, or from 2.9 to 0.4 in 8 months – these are just 3 of over 5,000 examples. And that’s how you win in golf in every way. In terms of health, fun factor and also playing ability,” says Daniel Lauer.

GOSWO is able to provide golfers with holistic support – from training videos to online seminars, courses, performance workshops and VIP training for customers. GOSWO’s training tools do not replace a golf trainer, but when executed conscientiously they are always a profitable add-on. All tools can be used comfortably at home for training and can therefore optimally complement the golf instructor’s training. “We guarantee that,” adds Lauer.

 
Web: www.goswo.de

Verbessere Dein Handicap mit Golf-Fitness-Trainingshilfen

Golf zählt zu den schwierigsten Sportarten der Welt. Die Bewegungen beim Golf sind hochgradig komplex. Die falsche Ausführung eines Golfschwungs führt deswegen oft zu Schmerzen, gesundheitlichen Schäden und zu schlechten Ergebnissen.

Laut einer Statistik hatten bereits 72% aller Amateurgolfer eine Golfverletzung. Mangelnde Beweglichkeit und Koordinationsfehler führen meist zu schlechten Spielergebnissen. Zu fett oder zu dünn getroffene Bälle, zu viel Streuung, zu wenig Schlagweite in den Schlägen – so kann Golf einfach keinen Spaß machen. Beide Problemzonen (Gesundheit und Spielstärke) werden von einigen wichtigen Faktoren beeinflusst: der Beweglichkeit, dem Verschieben des Kopfes während des Golfschwungs und der Koordination von Oberkörper und Hüfte.

Durch eine bessere Beweglichkeit des Oberkörpers bleibt man nicht nur fitter, sondern der dadurch längere Ausholweg garantiert automatisch eine längere Schlagweite. Jack Nicklaus, der erfolgreichste Golfspieler aller Zeiten hat viele Bücher geschrieben und in jedem seiner Bücher kann man einen Satz lesen: „Das wichtigste Element eines Golfschwungs ist ein stabiler Kopf.” Fatale Fehler in der Schwungebene, Eindrehen des Knies, usw. sind wahre ‚Score- und Gesundheitskiller’ im Golf. Falsche Bewegungsabläufe belasten Gelenkstruktur und Bewegungsapparat – und führen so früher oder später zu Schmerzen und körperlichen Schäden. Das Bewusstsein, dass mit einem besseren Bewegungsablauf auch besser Golf gespielt wird, fehlt den meisten Golfspielern.

Stattdessen gibt es eine durchdachte und tourerprobte Lösung: GOSWO – Golf Swing Optimizer. Seit Jahren konzipiert, testet und produziert Daniel Lauer mit seinem Team Trainingshilfen für den Golfsport. Diese wurden zur Abhilfe bei bereits genannten Fehlerquellen entwickelt: Verschieben des Kopfes während des Schwungs, Beweglichkeit des Oberkörpers und Koordination von Oberkörper und Hüfte. Mit Trainingshilfen für das Training zu Hause hat sich GOSWO darauf spezialisiert, diese Probleme zu lösen. Durch Trainingsvideos, Kurse, Workshops und dem VIP-Training beim Kunden vor Ort kann eine richtige Anwendung mit optimalem Erfolg garantiert werden.

GOSWO entwickelt diese Trainingshilfen in Zusammenarbeit mit Golfkliniken, Universitäten, Ärzten, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern. „So können wir garantieren, dass Sie mit nur wenigen Minuten Trainingsaufwand pro Tag signifikante Verbesserungen feststellen können. Erstens hinsichtlich der Beweglichkeit und körperlichen Leistungsfähigkeit (Golf-Fitness) und zweitens im Hinblick auf die Spielstärke. Von der Platzreife bis zum ersten Turnier auf Handicap (HCP) 38 in 6 Wochen, oder von HCP 22,6 auf 12,8 in 4 Monaten, oder von 2,9 auf 0,4 in 8 Monaten – dies sind nur 3 von über 5.000 Beispielen. Und so gewinnt man im Golf in jeglicher Hinsicht. An Gesundheit, Spaßfaktor und auch an Spielstärke”, sagt Daniel Lauer.

GOSWO ist in der Lage, den Golfer ganzheitlich zu betreuen – von Schulungsvideos über Online-Seminare, Kurse, Performance-Workshops bis hin zum VIP-Training beim Kunden. Die Trainingstools von GOSWO ersetzen keinen Golftrainer, jedoch sind sie bei gewissenhafter Ausführung immer ein gewinnbringendes Add-on. Alle Tools können bequem zu Hause zum Training genutzt werden und können so das Training des Golflehrers optimal ergänzen. „Das garantieren wir”, fügt Lauer hinzu.

Web: www.goswo.de