Coach and author Ralf Maleska helps his clients understand their own subconscious and teaches how to influence it positively to manage stress better.

Travelling provides a short break. During this time, we have spatial and temporal distance – the perfect opportunity to look inward. What are the stress triggers in our lives? Which situations or influences stand between us and our progress?

Ralf Maleska, an expert in understanding the subconscious, offers insights and methods to help you cope with stress and overcome limitations. By recognising triggers and accepting the need for change, his clients can embark on a journey of self-improvement.

Maleska’s strategy favours concise and efficient therapies that require minimal appointments and offer online coaching, which is both location and time-flexible, as well as mostly anonymous. The Yager code, the technique used by the coach, focuses on tackling the root cause of stress rather than simply alleviating its symptoms. “Only then can improvement actually last,” he adds. Recently, the book ‘The Yager-Code-Kompendium’ by Dr Norbert Preetz was published, which contains over 100 practical examples, two of which are by coach Maleska.

“There are no coincidences,” says the friendly coach. “Perhaps now is the right time to become aware of stress factors.”

 
Web: www.ralfmaleska.com

Inventur im Kopf

Coach und Autor Ralf Maleska hilft dabei, das eigene Unterbewusstsein zu verstehen und es bei der Stressbewältigung positiv zu beeinflussen.

Reisen sind eine kurze Auszeit. Wir haben räumlichen und zeitlichen Abstand – der perfekte Moment, um nach innen zu blicken. Welche Stressauslöser gibt es in unserem Leben? Welche Situationen oder Einflüsse sind für unser Weiterkommen eher hinderlich?

Ralf Maleska, Experte für das Verständnis des Unterbewusstseins, bietet Einblicke und Methoden, um Menschen bei der Bewältigung von Stress und dem Überwinden von Grenzen zu helfen. Durch das Erkennen von Stressauslösern und die Akzeptanz der Notwendigkeit von Veränderungen können seine Klienten einen Weg der Selbstverbesserung einschlagen.

Maleskas Ansatz legt Wert auf kurze, effektive Behandlungen mit wenigen Terminen, einschließlich Online-Coaching, welches örtlich und zeitlich unabhängig und weitestgehend anonym ist. Der Yagercode, auf den sich Maleska spezialisiert hat, geht die Wurzeln des Stresses an, anstatt nur Symptome zu behandeln. „Nur dann kann eine dauerhafte Verbesserung geschehen“, fügt er hinzu. Kürzlich ist das Buch ‚Das Yager-Code-Kompendium‘ von Dr. Norbert Preetz mit über 100 Praxisbeispielen erschienen, Coach Maleska ist mit zwei eigenen Fallbeispielen vertreten.

„Es gibt keine Zufälle“, sagt der sympathische Coach. „Vielleicht ist gerade jetzt der richtige Zeitpunkt, um sich über Stressfaktoren klarzuwerden.“

Das Yager Code Kompendium. Photo: Dr. Norbert Preetz

Web: www.ralfmaleska.com